सफेद मूसली, इम्युनिटी बढ़ाने के साथ सेक्स के लिए भी है जबरदस्त फायदेमंद है

White muesli is also beneficial for sex with increasing immunity/WorldCreativities

White muesli is also beneficial for sex with increasing immunity/WorldCreativities

क्या आपने सफेद मूसली का नाम सुना है? ये एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है जिसका इस्तेमाल सदियों से भारत में दवाओं में किया जा रहा है। ये एक पौधा होता है जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना गया है। ये 

सफेद मूसली का वैज्ञानिक नाम क्लोरोफाइटम बोरीविलियेनम (Chlorophytum borivilianum) होता है। यह भारत का एक प्रसिद्ध औषधीय पौधा है और इसे इंडियन मेडिसिन्स में ‘सफेद सोना’ व ‘दिव्य औषध’ भी कहा जाता है। 

आयुर्वेद के अलावा इसका यूनानी, होम्योपैथिक और एलोपैथिक दवाओं में भी उपयोग किया जाता है। इसमें एंटी-माइक्रोबियल, एंटीइन्फ्लेमेटरी आदि गुण होते हैं। ये आपकी इम्युनिटी को तो बढ़ाता ही है, शारीरिक बीमारी और कमजोरी को तो ठीक करता है।

सफ़ेद मूसली का प्रयोग सेक्स पावर बढ़ाने के लिए भी किया जाता है। इसे नेचुरल वियाग्रा भी माना जाता है।इतना ही नहीं ये डायबिटीज और गठिया में भी  फायदेमंद तो होता है। कहा जाता है कि सफेद मूसली का इस्तेमाल डायरिया, पेचिश व ल्यूकोरिया आदि को कम करने में भी किया जा सकता है।

सफ़ेद मूसली में कौन से तत्व होते हैं? (Chemical Components of Safed Musli)

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सफेद मूसली में 25 से अधिक अल्कलॉइड, विटामिन, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फिनॉल, रेजिन, म्यूसिलेज, स्टेरॉयड, सैपोनिन, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, और पॉलीसैकराइड्स जैसे पोषक तत्व भी पाए जाते हैं। ये उसे एक बेहतरीन और कम्पलीट दवा बनाते हैं। चलिए आपको बताते हैं इस चमत्कारी दवा के बारे में। 

सफेद मूसली के फायदे (Benefits of Safed Musli) 

सफेद मूसली में बहुत से औषधीय गुण हैं। इसके सेवन से पहले ये ध्यान रखना चाहिए कि चूंकि ये एक औषधि है, इसलिए इसका प्रयोग आयुर्वेदिक डॉक्टर की सलाह पर ही किया जाना चाहिए। 

1. ताकत और इम्युनिटी बढ़ाने में 

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अगर आप अक्सर बीमार रहते है और जल्दी ठीक न होने की वजह से कमजोरी महसूस करते हैं तो ये कमजोर इम्युनिटी की निशानी है। इस समस्या को दूर करने के लिए सफेद मूसली का उपयोग फायदेमंद हो सकता है। इस बा@Wकैमोमाइल टी के फायदे, ब्यूटी और उपाय फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफार्मेशन के वैज्ञानिकों ने इस बारे में रिसर्च की है। वेबसाइट पर इस शोध पेपर के अनुसार, सफेद मूसली का उपयोग करने से मछलियों में प्रतिरक्षा संबंधी जीन बूस्ट हुए थे। इसके अलावा, यह शरीर में ऊर्जा का संचार करने में भी फायदेमंद हो सकती है। 

2. वजन बढ़ाने में फायदेमंद 

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अगर आपके शरीर का वजन एवरेज से कम है तो ये कमजाेरी का कारण बन सकता है। सफेद मूसली का प्रयोग वजन बएक रिसर्च में पाया गया कि सफेद मूसली का अर्क वजन बढ़ाने में फायदेमंद हो सकता है। 

3. एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण

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कई सालों पहले लगी कोई चोट अगर अभी भी दर्द दे रही है तो इसका मतलब है वो पूरी तरह ठीक नहीं हुई है। पुरानी सूजन तकलीफ का कारण बन सकती है। इस समस्या को कुछ कम करने के लिए सफेद मूसली फायदेमंद हो सकती है। एनसीबीआई की रिसर्च में पाया गया कि सफेद मूसली में पाए जाने वाले सैपोनिन में एंटीफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। यह प्रॉपर्टी पुरानी सूजन, चोट और इसके कारण होने वाले दर्द के निवारण में मददगार है। इसके साथ ही गठिया जैसी समस्या को दूर करने में फायदेमंद हो सकता है।

4. प्रेगनेंसी के दौरान फायदेमंद

प्रेगनेंसी में महिलाओं को कई प्रकार के पोषक तत्वों की जरूरत होती है। ये पोषक तत्व सिर्फ मां ही नहीं, उसके गर्भ में पल रहे शिशु के लिए भी जरूरी होते हैं। सफेद मूसली का सेवन प्रेगनेंसी के दौरान बहुत फायदेमंद हो सकता है। इसके अलावा, सफेद मूसली के सेवन से डिलीवरी के दौरान भी शरीर के फ्लूइड बाहर निकलने से बचाये जा सकते हैं। 

5. डायबिटीज में फायदेमंद 

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खून में शुगर की मात्रा बढ़ जाना डायबिटीज की निशानी है ऐसी किसी भी तरह की अवस्था से बचने के लिए सफेद मूसली का सहारा लिया जा सकता है। खून में मौजूद ग्लुकोज के स्तर को नियंत्रित करने के लिए सफेद मूसली फायदेमंद मानी जाती है। कई रिसर्चेज में ये पाया गया है कि सफेद मूसली के अर्क में एंटी-डायबिटिक व एंटी-हाइपरग्लाइसेमिक गुण पाए जाते हैं। इस गुणों के कारण से डायबिटीज की समस्या से बचने में मदद मिल सकती है। लेकिन याद रखिये कि इसका प्रयोग डॉक्टर से पूछे बिना ना करें। 

6. इनफर्टिलिटी का इलाज 

आदमियों और औरतों दोनों की ही इनफर्टिलिटी के इलाज में भी सफेद मूसली प्रभावी है। एक शोध में पाया गया कि सफेद मूसली में पाया जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट गुण कन्सीव करने की संभावना बढ़ाने में फायदेमंद हो सकते है। साथ ही ये स्पर्म की संख्या और कॉलिटी को बेहतर बनाने में मददगार साबित होता है। 

7. वजन कम करने में 

मोटापा और बढ़ता वजन कई बीमारियों की वजह बन सकता है। सफेद मूसली के उपयोग से वजन कंट्रोल करने में मदद मिलती है। आयुर्वेद में इसका उपयोग वजन को कम करने और मोटापा घटाने के लिए भी किया जा सकता है। एक रिसर्च के अनुसार, इसमें एंटी-ओबेसिटी गुण पाए जाते हैं। 

8.  तनाव को कम करने के लिए 

आजकल कोई भी ऐसा व्यक्ति नहीं होगा जिसे तनाव ना हो। सफेद मूसली के गुण के कारण इसका उपयोग तनाव को कम करने के लिए भी किया जा सकता है। एनसीबीआई की वेबसाइट पर प्रकाशित चूहों पर किए गए शोध में पाया गया कि सफेद मूसली की जड़ में एंटी-स्ट्रेस और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाया जाता है।

9. लूज-मोशन की समस्या में 

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कई बार खराब खान-पान के चलते दस्त यानि लूज मोशन की समस्या हो सकती है। इस समस्या को दूर करने के लिए भी सफेद मूसली फायदेमंद हो सकती है। सफेद मूसली का उपयोग औषधि के रूप में दस्त को ठीक करने के लिए चिकित्सक की सलाह से किया जा सकता है। लेकिन जैसा कि हमने पहले भी कहा है, बिना डॉक्टर की सलाह के इसका प्रयोग ना करें। 

10. गठिया और जोड़ों के दर्द में 

गठिया व जोड़ों में सूजन से बचने के लिए सफेद मूसली का इस्तेमाल किया जा सकता है। रिसर्च में पाया गया है कि सफेद मूसली की जड़ों में सैपोनिन नामक कंपाउंड पाया जाता है। सैपोनिन में एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटी-अर्थराइटिस गुण होते हैं। एंटीइंफ्लेमेटरी गुण गठिया की सूजन के कारण होने वाले दर्द से बचाने में फायदेमंद हो सकते हैं। वहीं, इसमें पाया जाने वाला एंटी-अर्थराइटिस गुण इस समस्या में लाभदायक हो सकता है। 

सफेद मूसली के नुकसान (Side Effects of Safed Musli)

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जैसे हर चीज का कोई ना कोई फायदा और नुकसान होता है, सफेद मूसली के भी कुछ नुक्सान हैं। हालांकि नए-पुराने रिसर्च में इसके बहुत कम ही नुकसान पाये गए हैं। रिसर्च में इसके बारे में लिखा गया है कि सफेद मूसली का उपयोग बिना किसी नुकसान के कई बीमारियों को ठीक करने के लिए किया जा सकता है। फिर भी सफेद मूसली के कुछ संभावित नुकसान हो सकते हैं, जो इस प्रकार हैं:

किसी भी चीज का अधिक सेवन नुकसानदायक हो सकता है। वैसे ही सफेद मूसली का अधिक मात्रा में सेवन पेट और आंतों से संबंधित समस्याओें का कारण बन सकता है, जैसे कब्ज, एसिडी, इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम आदि।

सफेद मूसली खून में मौजूद शुगर के स्तर को कम कर सकती है। इसलिए, लो शुगर के मरीजों या फिर शुगर की दवा खा रहे मरीजों को इसका सेवन करने से बचना चाहिए।

 सफदे मूसली का अधिक सेवन भूख को कम कर सकता है और पाचन संबंधी क्रियाओं में कुछ हद तक हानिकारक परिणाम दिखा सकता है।

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