कुछ औरतें सेक्स को एन्जॉय नहीं कर पातीं?तो ये जरूर देखे

Some women are not able to enjoy sex?/WorldCreativities

Some women are not able to enjoy sex?/WorldCreativities

चाहे जानवर को या इंसान, सेक्स हमारे शरीर और मन की बेसिक ज़रूरत है। लेकिन ये ऐसा विषय है जिसके बारे में अभी भी हम खुलकर बात नहीं करते। सेक्स दो लोगों के बीच का बहुत खुशनुमा समय होता है। लेकिन एक रिसर्च में सामने आया है कि भारत में आदमियों की तुलना में औरतें सेक्स को एन्जॉय नहीं करतीं!

ये एक बेहद चौंकाने वाली बात है। जब सेक्स में दो पार्टनर इन्वॉल्व होते हैं तो ऐसा क्यों है कि उनमें से सिर्फ एक ही उसे एन्जॉय करता है और दूसरा नहीं?

इस बारे में हमने फोर्टिस हॉस्पिटल की डॉक्टर आभा मनोहर से बात की। डॉ आभा एक गाइनी और सेक्सोलॉजिस्ट हैं। उनका कहना है कि उनके पास ऐसे बहुत से केसेज़ आते हैं जहां रिश्तों के कई सालों बाद भी महिलाएं सेक्स को लेकर सहज नहीं होतीं। 

उन्होंने हमसे साझा किए कुछ तरीके जिनसे महिलाएं खुद और अपने पार्टनर की मदद से सेक्स का पूरा एन्जॉयमेंट हासिल कर सकती हैं। 

1. सेक्स में ना हो कोई जल्दबाज़ी 

हमारे समाज में आज भी बहुत जगहों पर सेक्स को एक हौवा माना जाता है। शादी से पहले तक तो महिलाओं को आदमियों से बात भी करने की छूट नहीं होती और शादी की पहली ही रात उनसे एक अनजान आदमी से इंटिमेट होने की उम्मीद की जाती है। 

इसी वजह से महिलाओं को सेक्स बोझ लगता है और बहुत सी महिलाओं को इससे डर भी लगता है। शादी के बाद या रिश्ते की शुरुआत में अपने पार्टनर से कहें कि आप दोनों सेक्स तभी करेंगे, जब आपमें एक इमोशनल कनेक्शन बन जाएगा। बिना कनेक्शन के सेक्स औरतों को ज़बर्दस्ती भी लगता है। इसीलिए सेक्स से पहले खुद को पूरा समय दे अपने पार्टनर को समझने के लिए। 

2. मास्टरबेट करें 

अभी भी हमारे समाज में मास्टरबेशन एक ‘गंदी बात’ मानी जाती है और महिलाओं के लिए तो ये वर्जित ही होता है। लेकिन जब तक आप खुद के प्लेज़र पॉइंट नहीं पहचानेंगी, आप अपने पार्टनर से इसकी उम्मीद कैसे कर पाएंगी। खुद को संतुष्ट करें और अगली बार सेक्स के दौरान अपने पार्टनर को अपनी पसंद-नापसंद बताएं। इससे सेक्स आपके लिए भी एक अच्छा अनुभव बनेगा। 

3. अपने शरीर से प्यार करें 

हम महिलाएं अपने शरीर की बनावट को लेकर बहुत असहज होती हैं। मोटी, पतली, नाटी, लंबी ये बातें हमने इतनी बार सुनी होती हैं कि हमारा शरीर ही हमारा सबसे बड़ा दुश्मन बन जाता है। इस वजह से सेक्स के दौरान भी खुलकर पार्टिसिपेट नहीं कर पाते। खुद को कुछ समय दें। अपने साथ कुछ समय बिताएं। अपने शरीर को उसी रूप में एक्सेप्ट करें, जैसा वो है। जब आप खुद से प्यार करने लग जाएंगी, आपके लिए सेक्स भी एक अच्छा अनुभव बन जाएगा। 

4. सेक्स एजुकेशन हासिल करें

बच्चों को सेक्स के बारे में बताने की सही उम्र 12 साल से शुरू हो जाती है। लेकिन ज़ाहिर है आपको भी हमारी तरह स्कूल और घर पर सेक्स के बारे में किसी ने कुछ नहीं बताया होगा। इसलिए अगर आप अडल्ट हो चुकी हैं तो सबसे पहले इंटरनेट पर मौजूद किताबों और वीडियोज़ से खुद को एजुकेट करें। अपने शरीर को बेहतर समझें और किसी भी बात का कोई कन्फ्यूज़न हो तो किसी अच्छी गाइनोकोलॉजिस्ट से मिलें। 

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