सेक्स पॉवर बढ़ाने के लिए वियाग्रा से ज्यादा असरदार हैं ये फूड

world creativities These foods are more effective than Viagra to increase sex power - www.worldcreativities.com

These foods are more effective than Viagra to increase sex power –
  • www.worldcreativities.com
  • फिजिकल अट्रैक्शन (Physical Attraction), बेहतर सेक्स लाइफ (Better Sex Life), इंटीमेट (Intimate) और सेक्स (Sex) आदि के बारे में बात करने में लोग आज भी शर्म महसूस करते हैं।

    मनुष्य के शरीर को सेक्स करने की जरूरत उसी तरह है जैसे भूख के लिए खाने की आवश्यकता होती है। सेक्स करना और यौन सुख प्राप्त करना (Sexual Pleasure) भी हर किसी की लाइफ के लिए अलग-अलग मायने रखता है।

    पार्टनर के साथ सेक्शुअल रिलेशन (Sexual relationship with partner) बनाते समय आपको पार्टनर के प्लेजर का भी ख्याल रखना होता है। इसके लिए आपकी सेक्स पॉवर (Sex power) अच्छी होनी जरूरी है।

    सेक्शुअल रिलेशन को अच्छा बनाने के लोग गूगल पर ऐसे टर्म भी सर्च करते रहते हैं।

    • सेक्स पॉवर बढ़ाने के उपाय (Ways to increase sex power)
    • सेक्स टाइम बढ़ाने के लिए क्या खाएं (Food for Increasing Sex Time in Hindi)
    • बेहतर सेक्स लाइफ के लिए फूड (Food for Increasing Sex Power in Hindi)
    • सेक्स पावर कैसे बढ़ाएं (How to increase sex power in Hindi)

    कई लोगों को रेगुलर सेक्स करना पसंद होता है। ऐसे में उनकी सेक्स पॉवर में कमी भी आ सकती है। ऐसे में वे लोग किसी से बात करना पसंद नहीं करते, वहीं कुछ अपने फ्रेंड्स से इस बारे में जानकारी लेते रहते हैं।

    कुछ लोग सेक्स पॉवर बढ़ाने (sex power increase in hindi) के लिए वियाग्रा तक का सेवन करते हैं। लेकिन कुछ रिसर्च के आधार पर यह साबित हो चुका है कि वियाग्रा का सेवन शरीर के लिए हानिकारक होता है।

    इसलिए आज मैं आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बता रहा हूं, जिनका सेवन करने के बाद आपको किसी तरह का सप्लीमेंट या पिल्स खाने की जरूरत नहीं होगी।

    तो यहां है ऐसे आहार जो यौन शक्ति बढ़ाने में मदद करेंगे (Here are Top 10 Sex-Boosting Foods)

    इन फूड का सेवन आपकी सेक्स पॉवर बढ़ाने में मदद करेगा और आप अपने पार्टनर के साथ बेहतर सेक्स रिलेशन बना पाएंगे। साथ ही ये फूड आपकी सेहत को भी अच्छा बनाने में मदद करेंगे।

    1. अखरोट (Walnut)

    अखरोट (Walnut in Hindi)www.worldcreativities.com

    आपने पढ़ा भी होगा कि सेहत को सही रखने के लिए रोजाना नट्स का सेवन करना चाहिए। नट्स में हेल्दी फैट और कई विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। जिनसे आपको एनर्जी मिलती है और ये शरीर के लिए अच्छे रहते हैं।

    अखरोट का सेवन आपकी सेक्शुअल हेल्थ (sexual health) को बेहतर करता है। अखरोट में आर्जिनिन (arginine) पर्याप्त मात्रा में होता है।  इसी कंपाउंड से आपकी सेक्स टाइमिंग तय होती है। इसे से यह भी पता चलता है कि आपके पेनाइल टिश्यू (penile tissues) को कितना पोषण मिलेगा।

    जब आप उत्तेजित (aroused) होते हैं तो आपके दिमाग के न्यूरोट्रांसमीटर (neurotransmitters) जेनेटिकल टिश्यूज को सिग्नल भेजते हैं, जिससे ब्लड वेसल्स (blood vessels) का विस्तार होता है जो नाइट्रिक ऑक्साइड (Nitric Oxide) रिलीज करने का कारण बनता है।

    आपको अधिक मेहनत करने के लिए नाइट्रिक ऑक्साइड (nitric oxide) की जरूरत होती है। इससे आपकी सेक्स पॉवर बढ़ेगी और आप अपने पार्टनर को भी सेक्शुअल प्लेजर तक ले जाएंगे। इसलिए रोजाना अखरोट का सेवन करना आपके लिए वरदान साबित हो सकता है। चाहें तो रोजाना सुबह उठकर, मॉर्निंग या इवनिंग स्नैक्स में या रात में सोते समय इसका सेवन कर सकते हैं।

    2. अंगूर और डार्क चॉकलेट (Grapes & Dark Chocolates)

    अंगूर और डार्क चॉकलेट (Grapes and Dark Chocolates)© www.worldcreativities.com

    सेक्शुअल ऑर्गन (sexual organs) में मौजूद सेल्स इम्यूनिटी को इफेक्ट करते हैं, इससे आपकी हेल्थ पर निगेटिव असर भी हो सकता है।

    इस प्रभाव को रोकने या इसके कारण होने वाले ऑक्सीकरण को रोकने के लिए कुछ कंपाउंड की जरूरत होती है।

    ये कंपाउंड एंटीऑक्सिडेंट वाले रंगीन फलों और सब्जियों (colored fruits and veggies) में पाए जाते हैं। डार्क चॉकलेट और अंगूर एंटीऑक्सिडेंट का अच्छा सोर्स हैं।

    चॉकलेट और अंगूर में फ्लेवोनोइड्स (flavonoids) भी पाया जाता है, यह खून के गाढ़ेपन को रोकता है और जननांगों (genitals) में ब्लड का बेहतर सर्कुलेशन होता है। लेकिन ध्यान रखें ऐसे डार्क चॉकलेट खाने से बचें जिसमें अधिक मात्रा में एडेड शुगर होती है। हमेशा नेचुरल चॉकलेट को ही प्रेफरेंस दें।

    3. जिंक रिच फूड (Zinc Rich Food)

    जिंक रिच फूड (Zinc Rich Food)© www.worldcreativities.com

    सेक्शुअल हेल्थ को कई मिनरल्स (minerals) और विटामिन (vitamins) प्रभावित करते हैं।

    जिंक पोटेंसी (potency), फर्टिलिटी (fertility) और कामेच्छा (libido) सहित आपके सेक्शुअल और प्रजनन स्वास्थ्य (reproductive health) को प्रभावित करता है। जिंक आपको सेक्शुअली एक्टिव रखने में भी मदद करता है।

    मसल्स गेन के लिए अधिक टेस्टोस्टेरोन (testosterone) की जरूरत होती है। बॉडी बिल्डिंग सप्लीमेंट में जिंक अधिक मात्रा में पाया जाता है, जो कि टेस्टोस्टोरोन को बूस्ट (Boost testosterone) करता है।

    आपका इजेक्युलेशन वॉल्यूम (ejaculation volume) और सेक्शुअल स्टेमिना (sexual stamina) भी जिंक के सेवन पर निर्भर करता है। इसलिए जिंक रिच फूड जैसे लीन मीट (Lean Meat), काजू (cashews), मूंगफली (peanuts) और तिल का तेल (sesame seed oil) आदि का सेवन करने से सेक्स पॉवर बढ़ती है। लेकिन ध्यान रखें इनका अधिक मात्रा में सेवन भी खतरनाक हो सकता है इसलिए लिमिट में ही इनका सेवन करें।

    4. होल ग्रेन, गोभी और सोया (Whole Grain, Cabbage and Soy)

    होल ग्रेन, गोभी और सोया (Whole Grain, Cabbage and Soy)@worldcreativities

    प्रोस्टेट संक्रमण (prostate infection) और सूजन (inflammation) पुरुषों के इरेक्शन (erections) को कम कर देती है, इससे आपकी सेक्स टाइमिंग घट जाती है।

    पहले प्रोस्टेट प्रॉब्लम का इलाज करना कठिन होता था। लेकिन आजकल यह आसान हो गया है। इसका इलाज नेचुरली तरीके से भी किया जा सकता है।

    मेडिसिन या सर्जरी से बचने के लिए आप साबुत अनाज वाले फूड जैसे, रोटी, दाल, रागी आटा (type of grain) का सेवन करें। इन फूड प्रोडक्ट में में रासायनिक (plant biochemicals) होते हैं जो प्रोस्टेट सूजन और संक्रमण को रोकते हैं।

    सोया और गोभी की निश्चित मात्रा का सेवन यदि रोजाना किया जाए तो सेक्शुअल पॉवर बढ़ती है। लेकिन सोया के अधिक सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

    निष्कर्ष (Conclusion): 

    आप समझ गए होंगे कि किस तरह आप अपनी लव-लाइफ को अच्छे से एंजॉय कर सकते हैं। तो देर किस बात की इन फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें और फिर देखिए आपको अपनी सेक्स पॉवर में कैसे अंतर समझ आता है। 

    (यह जानकारी विभिन्न रिसर्च और स्टडी के आधार पर दी गई है। किसी भी चीज का सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।)

    Join Facebook Group (और भी लेटेस्ट पोस्ट के लिए हमारे फेसबुक ग्रुप को जरूर ज्वाइन करे)
    फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप में शामिल होने के लिए इस #ग्रुप को #join करने के लिए नीचे दिए गए #लिंक पर क्लिक करें और भी बहुत सारी बातो ओर जानकारियों के लिए नीचे तुरंत देखे बहुत ही रोचक जानारियां नीचे दी हुई है
    💋💋💋💋💋💋💋💋💕💕💕💕💕💕💕💕🌾🌾🌾🌾🌾🌾🍃🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🕉🕉🕉🕉🕉😍😍😍🌹🌹
    https://www.facebook.com/groups/614541922549349/?ref=share
    🕉अगर आप 🌄महादेव के सच्चे 💯भक्त हैं तो इस ग्रुप को ज्यादा से ज्यादा💐 लोगों को #शेयर करें और अपने #फ्रेंड्स को #इन्वाइट करे जिससे कि ये ग्रुप #महादेव का सबसे #बड़ा ग्रुप 🌺बन सकें#ज्यादा से ज्यादा शेयर जरुर करे#🙏#JaiMahadev 🕉#jaimahakaal🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉
    https://www.facebook.com/groups/765850477600721/?ref=share
    🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉
    जो लोग relationship में है या होना चाहते है तो इन पेज को लाइक और शेयर जरुर करें 💕💕
    https://www.facebook.com/relationshlovezgoals/
    https://www.facebook.com/Relationship-love-goals-105353711339414/
    https://www.facebook.com/belvojob/
    हमारे #धार्मिक और #सांस्कृतिक और #प्राचीन #सस्कृति के लिए फेसबुक ग्रुप ज्वाइन करे💁👇👇👇
    Friends company को ज्वाइन करें और अपने मन पसंद दोस्तो से बात करे 👇👇👇🌸🌼💋
    https://www.facebook.com/groups/1523649131190516/?ref=share
    Jai Durga maa ऐसे ही धार्मिक और सांस्कृतिक आध्यात्मिक भक्ति और जानकारियों के लिए
    नीचे दिए हुए लिंक पर क्लिक करें और अपने सभी दोस्तों को इन्वाइट करें 💐🙏👇👇
    https://www.facebook.com/groups/388102899240984/?ref=share
    I&S Buildtech Pvt Ltd किसी को कही प्रॉपर्टी खरीदनी और बेचनी हो तो इस ग्रुप को ज्वाइन करें,👇👇👇
    https://www.facebook.com/groups/790189985072308/?ref=share
    Best health tips men’s and women’s हैल्थ टिप्स एक्सरसाइज टिप्स फिटनेस
    टिप्स वेट लॉस टिप्स ऐसी ही ढेर सारी जानारियां देखने और समझने के लिए इस ग्रुप को ज्वाइन करें 👇👇👇
    https://www.facebook.com/groups/351694099217895/?ref=share
    Vedgyan🌲💐🌺🌻🌼🌸🌲🌲🌿🍃🌾🌾🍁🍂🌴🌳🌲🍀🌵🏜️👇👇👇
    https://www.facebook.com/groups/624604661500577/?ref=share
    Relationship love goals 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕👇👇👇👇
    https://www.facebook.com/groups/774627156647519/?ref=share
    Belvo jobs groups जिनके पास जॉब नहीं है जॉबलेस हैं उनके लिए ये ग्रुप बेहद एहम है
    नीचे दिए हुए लिंक पर क्लिक करें और अपने सभी फ्रेंड्स और दोस्तों को ज्यादा से ज्यादा शेयर करें 👇👇👇👇
    https://www.facebook.com/groups/694117461150454/?ref=share
    Blue diamonds group इस ग्रुप में आपको वीडियो स्टेटस मिलेगा ३० सेकंड का
    वह आप what’s app status पर और fb status prr lga skte h #join करने के
    लिए नीचे दिए हुए लिंक पर क्लिक करें👇👇👇👇👇👇👇😍😍💋💋💋
    https://www.facebook.com/groups/4326320604105617/?ref=share
    Prachin chanakya niti प्राचीन चाणक्य नीति की जानकारियों के लिए नीचे दिए हुए
    लिंक पर क्लिक करें और अपने सभी फ्रेंड्स को इन्वाइट जरूर करें 🌲👇👇👇👇🕉 🕉
    https://www.facebook.com/groups/369329114441951/?ref=share
    Mujhse Dosti karoge bolo जो लोग अकेले है और बात करना चाहते है
    तो ये ग्रुप ज्वाइन करे 👇👇👇
    https://www.facebook.com/groups/780080659505186/?ref=share
    Only truly lovers जो सच्चा प्यार करते है अपने लवर को वही ज्वाइन करे 👇👇
    https://www.facebook.com/groups/225480217568019/?ref=share
    किर्प्या इन सब फेसबुक ग्रुप को ज्वाइन करे और हमारे नई उप्लोडेड हेल्थ टिप्स को पढ़े
    और ज्यादा से ज्यादा लोगो को शेयर अवस्य करे धन्यवाद्

    Leave a Reply

    Please log in using one of these methods to post your comment:

    WordPress.com Logo

    You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

    Google photo

    You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

    Twitter picture

    You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

    Facebook photo

    You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

    Connecting to %s